Лимфа – это жидкость, циркулирующая в лимфатической системе, ответственной за функцию защиты организма от вирусов и микробов. В отличие от кровеносных сосудов, в них нет естественного «насоса» – сердечной мышцы, за счет чего жидкость движется самотеком. В результате малоподвижного сидячего образа жизни естественная циркуляция жидкости нарушается, возникают застои и отеки. Справиться с этим явлением позволяет лимфодренажный массаж. Техника его выполнения предполагает сильное, но щадящее воздействие на тело, призванное простимулировать отток лимфы.