В каких случаях спортивный массаж необходим?
Основные показания для этой процедуры:
- Интенсивные физические нагрузки во время тренировочного процесса;
- Активная подготовка к соревнованиям.
Что дает массаж спортсмену?
Регулярное воздействие на мышцы и нервные окончания обеспечивает стимуляцию обменных процессов, улучшает кровообращение, повышает общий тонус организма. При сильном утомлении мышц в результате интенсивных тренировок улучшается насыщение клеток кислородом и их снабжение питанием, что помогает быстрее нарастить мышечную массу.
Ткани освобождаются от накопившихся шлаков, в результате быстрее восстанавливается работоспособность. Регулярный массаж способствует повышению эластичности связок, нормализации кровообращения в суставах. Это помогает увеличить амплитуду движений.
Для реабилитации после травм или при интенсивных занятиях спортом также рекомендуют проходить курсы тейпирования.
Кому подходит спортивный массаж?
- Профессиональным атлетам;
- Бодибилдерам;
- Любителям фитнеса;
- Хореографам и тем, кто профессионально занимается танцами;
- Всем, кто стремится вести здоровый образ жизни и занимается спортом.
Услуги студии Shafran
Мы приглашаем посетить сеанс спортивного массажа, он проводится дипломированным специалистом с большим опытом. Процедура включает в себя обработку затылка, шеи и воротниковой зоны, области поясницы и ягодиц. Дополнительно предлагается заказать массаж рук и ног, также предлагаются процедуры в кедровой бочке.
Обсудите с массажистом частоту и продолжительность сеансов. Оптимальный вариант – от 3 до 4 раз в неделю, при этом вы можете записаться на один пробный сеанс или сразу заказать полный курс. Вы сразу почувствуете результат: правильно выполненная процедура возвращает эмоциональный тонус, нормализует работоспособность, восстанавливает силы – все это положительно отразится на результатах тренировок. Студия массажа Shafran предлагает доступные цены на разовый массаж и полный курс.
Оставьте заявку на сайте или позвоните нам, чтобы обсудить все подробности и записаться на сеанс к опытному специалисту в удобное для вас время.